Польза низкоуглеводной диеты очевидна – снизить лишний вес, предотвратить риск возникновения заболеваний или способствовать их лечению. Давайте рассмотрим разные виды низкоуглеводных диет, меню на 1 и 2 недели, рецепты, противопоказания к соблюдению и возможные риски.